□ 叶晓霞 本报记者 曾念

日常体检中，不少市民查出肠息肉后，都会担忧出现癌变风险。西南医科大学附属中医医院肛肠科医生介绍，肠息肉是肠道黏膜长出的肉疙瘩，多数性质为良性。长期高脂饮食、烟酒刺激、熬夜久坐、家族遗传等因素，会持续刺激息肉，提升恶变概率。临床数据显示，息肉发展为肠癌普遍需要5至10年，周期较长，只要及时筛查、科学干预，就能有效阻断癌变进程，其中腺瘤性息肉癌变风险最高，需重点关注。

排便异常

警惕息肉找上门

肠息肉发病早期几乎没有明显不适症状，不易被察觉，随着息肉逐渐增大，身体会出现典型排便异常，也是最直观的预警信号。

排便习惯发生改变是首要信号。市民若突然出现反复便秘、腹泻、腹胀等情况，排便节律紊乱，在排除饮食不当、腹部受凉等临时因素后，不适症状仍持续存在，就需要及时就医检查。大便带血是肠息肉的典型特征，体积较大的直肠息肉，会在排便摩擦后出现出血情况，血液多附着在大便表面，部分患者伴随肛门坠胀、轻微刺痛。市民需注意区分痔疮出血，切勿自行判断、拖延就诊。

大便形态突变也需高度重视。息肉占据肠道空间，会挤压粪便，导致大便突然变细、形似铅笔，粪便表面出现凹槽或附着黏液，属于高危异常表现。此外，反复腹痛腹胀也是常见症状，增大的息肉会部分堵塞肠腔，腹部受压、排便时会出现腹部隐痛、发胀，频繁发作时不能简单归为普通消化不良。

特殊息肉

癌变风险相对偏高

不同位置、不同大小的息肉，良恶性风险差异明显，有四类息肉癌变概率更高，查出后需遵医嘱随访或治疗。多数胃息肉为良性，但息肉增大、数量增多，会引发腹胀、恶心，直径超2厘米的胃息肉癌变风险显著上升，约3%至6%存在癌变可能，需定期复查、必要时手术切除。

结肠腺瘤性息肉是肠道高危病变，息肉超1厘米癌变概率升高，达到2厘米时癌变风险可达50%，确诊后一般建议尽早处理。单发、直径大于1厘米，或合并胆囊结石的胆囊息肉，恶变风险明显增加，需定期复查监测，由医生评估手术时机。绝经后女性子宫内膜敏感度高，查出子宫内膜息肉恶变风险更高，一旦出现不规则出血，需要立即就诊排查。

定期筛查

科学预防息肉恶变

由于息肉早期隐匿性强，仅凭身体感受难以发现，定期专项筛查是预防息肉恶变最有效的方式。普通人群年满40岁，建议每5至10年做一次肠镜检查，有肠癌家族史的人群需提前筛查年龄。经常胃痛腹胀、有胃病家族史者，定期开展胃镜检查排查胃息肉。胆囊健康监测可通过腹部超声定期复查，跟踪息肉大小变化。女性出现月经紊乱、绝经后异常出血，需及时做妇科超声，必要时通过宫腔镜排查子宫内膜息肉。

医生提醒，良好生活习惯能有效减少息肉生成与复发。市民可调整饮食结构，减少红肉、加工肉、高脂食物摄入，多吃新鲜蔬果、全谷物，补充抗氧化营养物质。同时戒烟限酒，减少黏膜刺激，坚持规律运动，每周完成150分钟中等强度有氧运动，控制体重、改善肠道代谢，全方位守护肠道健康。