本报讯（敖源 记者 张婷）8月7日，江阳区北城街道城垣社区联动下属银发守望队，开展“银龄邻里学”四季健康养生微课堂，邀请北城卫生院医务工作者授课，为辖区老年居民送上实用专业的康养知识。

城垣社区以“新星城垣·烟火红盟”为基层治理核心平台，下设银发守望队、邻里调和社、星火同行团、洁美家园坊四大子组织，全方位覆盖为老服务、纠纷调解、志愿服务、环境整治等重点领域，打通服务居民“最后一米”。其中，银发守望队聚焦“护老、暖老、助老”，常态化开展老人信息摸排、上门探访、义诊宣讲、便民代办等服务，持续丰富老年居民精神文化与健康生活。本次健康养生微课堂便是社区深耕老年健康服务的惠民举措。

活动现场，医护人员结合老年群体的身体特点，用通俗接地气的语言，全方位讲解高血压、糖尿病等常见慢性病管控、规范用药、居家防护、突发情况自救等知识，结合真实案例纠正日常饮食、作息养护误区，手把手传授简单易操作的健康养护技巧，让老年居民轻松收获康养知识。

本次健康养生微课堂融合传统中医养生理念，紧扣“顺应四时、天人合一”核心要义，围绕春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾的四季养生规律，从膳食调配、起居节律、运动调养、情志疏导等方面传授养生妙招，讲解时令饮食方案、穴位保健、四季防病等实用知识，引导居民养成规律作息、清淡饮食、控烟限酒的健康生活方式。现场居民认真聆听、积极提问，互动氛围热烈。大家纷纷表示，课堂内容贴合日常生活，实用性强。

此次健康养生微课堂活动为辖区老年群体搭建起学习健康知识的便捷平台，有效提升了老年人的健康管理能力。下一步，城垣社区将持续以“新星城垣·烟火红盟”为总引领，持续推进“桑榆非晚，邻聚微光——银龄点亮社区治理”志愿服务项目，持续擦亮社区暖心为老服务品牌，全力打造有温度、有质感、有烟火气的幸福社区。