□ 石元秀

很多人减肥都认准一个方法：少吃、挨饿，以为只要饿着脂肪就会慢慢消失。结果导致浑身乏力，稍微多吃一点还反弹。事实上，长期过度节食易造成基础代谢下降、减重后体重反弹、肌肉量减少，部分人群还会伴随血脂、血糖等身体指标波动。

龙马潭区人民医院体重管理门诊遵循官方减重指南，开展了规范化干预，依靠客观体测数据评估减重效果。核心服务包括体脂检测，量化肥胖根源；一对一定制减重方案；定期复测随访，全程跟踪体重变化。

一名青年男士在龙马潭区人民医院体重管理门诊经1个月系统医学干预，体重下降6.2公斤，体脂明显降低，BMI（身体质量指数）从30.2回落至超重区间，体态与各项健康指标同步改善；一名女士经过20天科学干预，体重、体脂同步优化。