本报讯（记者 陈相竹）4月3日春假期间，泸州市未成年人心理成长中心春假开放日在市青少年宫忠山馆举行，全市60组少先队员家庭共赴一场“走心”的亲子之旅，在沉浸式体验和趣味互动中打开“心”门。

活动分三个趣味阶段展开。在“心芽初探·解锁心灵空间”环节，宣泄室、沙盘室、音乐氧疗站等心理中心功能区全面开放，成为孩子们的“心灵探索乐园”。“用力捶打沙包，把压力都释放出来。”“心理成长中心咨询热线电话是多少呢？回答出来有奖励。”孩子们穿梭在各个功能区之间，在沙盘前摆弄模型搭建专属世界，在宣泄室挥拳释放压力，在音乐氧疗站学习身心放松技巧。

“心安树洞·亲子情绪游乐园”环节将氛围推向高潮。漫画大转盘、漫画拼图、情绪大富翁三大游戏同步开启。彩色的漫画大转盘转动时，孩子们目不转睛，抽到心理健康小问题后认真思考、大胆回答；漫画拼图区，家长与孩子并肩协作，争分夺秒拼接拼图，默契十足；情绪大富翁棋盘上，亲子携手掷骰子、迈步子，遇到消极情绪格子便停下深呼吸，看到漫画金句就共同朗读并识别情绪，在轻松的游戏中学会正视情绪、与情绪共处。

“心晴驿站·自由‘心’呼吸”环节成为亲子间的温馨放松时光。“心安树洞”邮箱前，孩子们写下烦恼、困惑，折成纸飞机投入邮箱；解压保龄球区，孩子们投出皮球击倒写着不良情绪的球瓶，在呐喊与欢笑中释放压力。

“我看到活动主题是关心孩子心理成长的，就立刻报名了，希望学会用更轻松的方式来帮助孩子释放压力。”家长彭文彦说。小朋友任铮兴奋地分享：“志愿者姐姐提出问题，让我们在教室里找答案，特别有趣！”他骄傲地说，通过活动学会了如何消化“坏”情绪，以后能帮助自己和身边的小伙伴。

家长鄢勤带着儿子体验完多个游戏环节后直言收获满满：“原本只是想趁着春假陪孩子参加趣味活动，没想到还能学到这么多心理知识，孩子在游戏里敢说敢做，还学会了表达自己的情绪，这比在家说教管用多了。”儿子梁培章说：“把保龄球击倒的那一刻，感觉心里的小烦恼都不见了。”

本次春假开放日活动是市未成年人心理成长中心依托“心安树洞”青少年家长心理教育赋能项目，将心理教育走出咨询室、走进亲子生活的全新尝试。活动以游戏、体验、探索为载体，让孩子们在放松中认识自我、释放压力，也让家长在陪伴中增进与孩子的沟通，学会用更轻松的方式关注孩子的心理健康。接下来，该中心将持续开展此类心理健康科普活动，搭建更多亲子心理赋能平台，让更多家庭关注未成年人心理健康，为孩子们的健康成长保驾护航。