本报讯（记者 吴迪）11月10日，市总工会“幸福泸工 亲子课堂”继续开讲，总工会主办的“亲子瑜伽·爱的力量”亲子公益瑜伽课在市总工会羽毛球馆开课，30个家庭参加。

亲子课堂邀请瑜伽专业教练陈娟授课。陈娟向学员们简要讲解了瑜伽的基础知识和动作要领。在轻松舒缓的音乐声中，陈娟与搭档一起示范动作，带领现场家庭体验轻柔的瑜伽体式，促进身体柔韧性和力量的提升，以改善体态、增强免疫力。也让父母与孩子在锻炼过程中，感受默契与亲密。

精心设计的瑜伽动作逐一展开：从简单的坐立前屈、坐角式扭转，到需要相互协助的平衡体式，再到有挑战难度的加强侧伸展式、婴儿式、船式。孩子们在老师的引导下为父母放松身体，舒缓疲劳，偶尔出现的踉跄总能引来一阵欢笑和鼓励。在老师的指导帮助下，一组组家庭亲密配合，时而盘腿而坐，时而展臂舒展身体，释放身心压力，享受着瑜伽带来快乐。

参加亲子课堂的宋蔚表示，之前就对瑜伽很感兴趣，但是一个人在家里锻炼积极性不高。这次是在网上看到市总工会开展公益瑜伽培训的信息，于是就报名参加了，自己和女儿都收获满满，既放松了身心，又在锻炼过程中增强了感情，培养了默契。

“我们将持续精准对接职工文化生活需求，继续开展普惠性、公益性职工培训活动。培养广大干部职工积极健康向上的生活方式和干事创业热情，以更好的精神风貌和饱满的工作态度为我市经济社会高质量发展贡献力量。”市总工会相关负责人表示。