母乳中的蛋白质含量适中，且以乳清蛋白为主，易于婴儿消化吸收。乳清蛋白富含多种氨基酸，有助于婴儿的生长和免疫系统的发育。母乳中的碳水化合物主要是乳糖，乳糖不仅易于消化吸收，还能促进婴儿肠道内有益菌群的生长，有助于肠道健康。

母乳中的脂肪含量适中，含有丰富的不饱和脂肪酸，如亚麻酸和亚油酸，这些脂肪酸对婴儿的大脑和视力发育至关重要。母乳中含有适量的钙、磷、铁、锌等矿物质，以及维生素A、D、E、K等多种维生素，能够满足婴儿生长发育的需要。

此外，母乳中还含有许多生长因子和免疫物质，如免疫球蛋白、乳铁蛋白等，这些成分能够增强婴儿的免疫力，减少感染的风险。（科普中国）