◎ 徐山清

川江都市报记者 王彦容 摄影报道

近日，泸州七中教育集团高新区中学校特别打造成长双护航计划，为即将奔赴考场的学子定制科学减压方案，同时为青春起航的七年级少年筑牢反欺凌防线。

为帮助同学们以最佳的状态迎接中考，学校专职心理健康教师赵玉洁为全体初三学生作中考考前心理讲座。活动以热身舞蹈、压力测验等形式，让学生正确认识焦虑与学习效率之间的关系，并教会学生正确认识焦虑。随后，赵玉洁围绕专注当下、巧用学习策略、积极暗示、缓解压力四个方面进行讲解，通过游戏和现场体验等方式，增强了同学们的自信，让他们懂得科学休息。

在“拒绝欺凌，拥抱友善”为主题的讲座上，赵玉洁明确了学生欺凌的定义，同时详细介绍了肢体、言语、财物、社交、网络欺凌等多种形式，让同学们对欺凌行为有了清晰的辨别标准。随后，她强调了欺凌行为的影响和后果，提升了初一学生们对校园欺凌的认知，增强了自我保护意识。