“母校尽其所能地帮助我们更好地学习，我为我的母校骄傲，我以我是泸南学子而骄傲。”6月28日，泸南中学2018级的部分优秀毕业生代表回到母校，向全力培育他们的学校表达了感恩之情，向辛勤教导他们的老师献上了鲜花，向紧随他们步伐的学弟学妹们分享了学习方法……
校恩、师恩铭记在心，带着满满的回忆与憧憬，带着母校的期盼、老师们的嘱托，他们将从泸南中学出发，再度扬帆起航，奔向更广阔的天空、更美好的未来。
川江都市报记者 屈德辉 摄影报道
2018级1班李南兵：师恩难忘，是学校、老师成就了自己
“得知成绩时，既激动也有一点小失落。” 李南兵激动的是总分上了700分，失落是成绩比预想的差一些。“特别是地理，以往最低都是30多分，这次才考29分，感觉很对不起地理老师。”
李南兵小学是合江九支上的，小升初的成绩并不太好，仅排在年级62名。进入泸南中学后，在老师的帮助下，李南兵的学习成绩突飞猛进，近两年一都稳定在年级前列，这次中考更是取得了年级第一的好成绩。
平时，李南兵既喜欢安静地读书，也喜欢打乒乓球等运动，动静相宜，是他的日常生活常态。而李南兵最擅长的是跑步，最近一届（初三）的学校运动会，李南兵参加的50米、100米和200米比赛，均获得第一名。四五月份选拔去参加区运会，也取得了400米栏第六名的好成绩。
锻炼好身体，有助于更好地学习，李南兵认为，“运动不仅是一种很好的放松方式，优秀的体质更能让人保持良好的精神状态，有利于提升学习效率”。
初中三年，李南兵认真总结了六条实用的学习方法：上课认真听讲，做好笔记，作业要做到课上及时消化，并做到课堂多参与；课后多复习巩固，多记多背；适当练题，劳逸结合，保持对学习的兴趣；总结错题，总结知识点，总结学习的一些方法，并分别抄在一个小本子上；多阅读，加强对课外知识的积累；学会将知识在脑内构建成一个网络体系，形成网络状或者是树状的记忆。让各个知识点之间，相互关联，彼此联系。这样能够加深印象，条理清晰地记忆。
李南兵谦虚地表示，“学习经验不多，但我觉得很有用。”
天下没有不散的宴席，离别之际，李南兵最难忘怀的是母校、是师恩。“我要感谢我的母校泸南，它以悠长的历史、浓厚的文化底蕴，感染着这里的每一位学子，让每一位学子都深深地融入泸南，并全心全意地学习。
从进校时的年级第62名，到中考年级第一，李南兵说，是学校、是老师培育了自己，成就了自己。每一位老师都认真负责，鞠躬尽瘁。王咏梅老师虽已退休，但依然坚持给我们上课；查玮和杨静老师手术后，还没有痊愈，就投入教学……“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪始干”，老师们的这种大爱，这种敬业精神一再让他感动。“正因有这样认真而又负责的老师，我们才能取得这么好的成绩。” 李南兵如是说。
“特别是班主任李洪飞老师，他像一位父亲一样，关心着我，关心着我们全班同学。”在李南兵心目中，李老师是一位战士，一次次的挑灯备课，只为给大家呈现最好的课堂；李老师是一颗明星，一次次的训斥和教诲，是在为自己指引前进的方向。“他是我人生的引路人，是我最尊敬的老师。”
“不懈的努力，是为自己有能力让身边的人更好，让自己更好！”这是李南兵的动力之源。中考，只是李南兵学习生活中成功迈进的一小步，未来，他将在更广阔的天地里，为所爱的人、为自己努力拼搏，收获更加美好的明天。
2018级4班何昕霖：努力才是平常且重要的事
“这次中考成绩与预想的差不多。”没有多少惊喜，也没有多少失落，就像何昕霖平淡但并不平凡的学习生活。自进入泸南中学三年来，何昕霖成绩一直比较稳定，排名也一直位列年级前十。
“能够长期稳定地保持一个好学习状态和成绩，最重要的就是认清自己。”何昕霖认为，有不少成绩差的同学，他们不是不勤奋，而是没有认清自己，不知道该从哪里入手学习，又该从哪些方面去提升成绩。
因此，在学习生活中，何昕霖总会阶段性地评估自己，调整自己，发现哪里不对，及时查漏补缺。“没有认清自己，就不能有针对性地提升，学习生活就会陷入困境。”
何昕霖平时喜欢唱歌，喜欢“二次元”，在艺术方面也有着广泛的爱好。这些爱好是何昕霖调节心情的有效方式，同时也让她学会了更加深入地去思考问题，提升了逻辑思维能力，为她在学习中理解题意、解题答题都提供了帮助。
“我们都必须竭尽全力，才能得到自己想要的东西。” 在何昕霖的人生字典里，没有什么理所当然，努力才是平常且重要的事。
何昕霖能一直这么优秀，除了她“理所当然的努力”外，亦离不开老师们辛勤的教导与付出。“尤其是班主任李春老师，不仅教学上认真负责，兢兢业业，还时常在自己困惑迷茫时指点自己，在自己情绪低落时鼓励自己，为我分析未来，给予建议。让自己有更明确的学习目标、人生目标。”
何昕霖有一个小小的愿望：希望人人都可以没有顾虑地快乐成长。因此，她想当一名心理医生，“将来遇到无助的孩子时，自己才不会束手无策”。
2018级7班何季霖：阳光总在风雨后
“虽然老师已提前告之，预计要到晚上才能查询到录取信息，但我们还是从6月25日早上就开始查询，一直刷到晚上。”尽管何季霖成绩优秀，对考上泸高忠山校区很有信心，但在没有查询到录取信息前，依旧坐立难安。
“晚上8时许，我与妈妈在家里查到已被泸高忠山校区录取的信息，很是兴奋，正准备打电话告诉还在外上班的爸爸时，就收到了爸爸的来电，原来他也一直在刷录取信息，查到后第一时间打电话回来了。” 何季霖表示，他既为自己考上心仪的学校高兴，也为这一份亲人间的关怀与默契感动。
虽然顺利被泸高录取，但何季霖还是有点小遗憾：中考分数比预想的低了。尤其是数学，平时110分左右，这次只考了95.5分。何季霖认为，主要是这次数学试卷前面有几道题感觉比较难，一时没有答好，进而影响了心境和发挥，打乱了后面的做题思路。
“其实考完后平静下来再看时，这些题并不难啊，不该丢分的。”因此，考试不要被个别一时答不上来的难题所困扰，一定要保持一个好的心态和心境，这也算是这次中考给何季霖的另一种收获。
实际上，何季霖的学习生活并非一凡风顺。在上小学五年级时，何季霖动了一次大手术，导致他很长一段时间下肢都有麻木的，行动都有点困难，更不要说剧烈的体育运动，因而体考便是他上初中后面临的大问题。
面对困难，何季霖没有退缩，更没有放弃。八、九年级时，随着身体不断好转，何季霖开始抓紧时间锻炼身体、提升身体素质。“枯燥的跑步训练，别人在偷懒时，我一直坚持在跑，平时也抽时间加练。”汗水终究换来了回报，中考体考，何季霖1000米得了满分，成绩提升了好几十秒，体考总成绩也得到65分的好成绩。
“同样在一个小时内，你学得更多，当然就跑得更快。”在何季霖看来，学习一定要静下心来，不能浮躁，只有全身心地投入，知识才掌握得牢，学习效率才高。
在学习技巧上，何季霖认为掌握基础最重要。俗话说，万丈高楼平地起，地基夯实了，高楼才会牢固。学习也是一样，只有把基础知识掌握扎实了，运用自如了，才能解出灵活多变的难题。“我们不能因为知识简单就轻视浮躁，更不能因为知识复杂难懂就妄自菲薄。”
此外，刷题也很有必要。古人云：无他，惟手熟尔。学习讲究熟能生巧。做大量的题既可以训练解题能力，也能拓展思维，增长见识。但是所练的题一定要有所选择，已掌握的知识少练，不太熟悉的知识多练；不易错的题少练，易错的题多练。这样既节约了时间，也提高了刷题的效率和效果。
在班主任易容老师眼中，何季霖阳光上进，是一个勤奋努力的好学生；同时管理能力突出，也是老师的好助手。在日常生活中，何季霖爱好广泛，琴棋书画都有所涉猎，是同学们眼中不折不扣的才子。说起自己的兴趣爱好，何季霖认为，弹琴、练字、画画，既能放松学习压力，让心平静下来，又能增添兴趣，陶治情操，自己会长期坚持下去。
“既然选择了远方，便只顾风雨兼程。”这是何季霖的座右铭。对风雨无阻的何季霖来说，阳光总在风雨后。