为缓解中考学生的心理压力，增强同学们冲刺中考的信心，帮助同学们以良好的心态面对中考，激发学生的潜力，营造良好的应考氛围，6月7日晚上，江阳西路学校开展了2017级学生中考考前心理辅导讲座，该校全体初三师生齐聚阶梯教室，听取了校长张晓红为大家准备的一堂精彩的心理辅导课。

在心理辅导讲座上，张晓红回顾了初三孩子们在西路学校成长的精彩瞬间，情真意切地表达了对孩子们的不舍，鼓励孩子们以饱满的精神，自信积极的态度迎考，并对如何迎考提出了很多中肯又实用的建议。

张晓红从“等待发卷时应该做些什么？”“拿到考卷后5分钟内应做什么?”“答题的一般流程是什么？”“答题时应注意哪些问题？”“考试未完全结束，有人问你考得如何怎么办？”“不小心损坏了试卷或答题卡怎么办？”“如何应答自己的长项科目？”“如何应答自己的弱项科目？”等多个方面为学生支招，教学生缓解紧张情绪，增强信心，并且专心答题，使自己发挥到最好的状态。张晓红提醒初三的考生们在考场上要做到“四心”：保持“静心”，增强“信心”，做题“专心”，考试“细心”；做题时要先易后难，增强自信心，要先做基本题，即填空题、判断题，再做中档题，最后做综合题；或者先做自己擅长的题，最后再集中精力去做难题。为了让学生在每一科中都能正常发挥，不受外界影响。张晓红特意向学生强调，一门课程的考试结束后，最为恰当的做法是：马上把它完全放下，思维和情绪完全离开对这门课程的负担，并全部转入对后一门课程的预热。

“无论你考得好不好，我都爱你；无论你考得好不好，脚下的路都在向前延伸……人生的路很长，你们才刚刚起步。今后还会遇到更多的“考试”、选择，会遇到坎坷挫折也有阳光和花朵，结果固然重要，但经历才是一笔最宝贵的财富，只要你尽心尽力了，人生就没有失败，跌倒了还要爬起来继续前行。”张晓红语重心长地向初三考生们说道，并且关切地叮嘱大家考完试后，好好休息，调整好身心。最后，张晓红对学生们表达了最真挚的期许与祝福。

讲座在大家的欢笑与掌声中圆满结束。听完讲座的学生们纷纷表示，此次心理辅导讲座帮助自己解决了一些困惑，也学会了如何调解紧张的考前心理，尤其是张校长提到的在考前十几分钟的心理暗示和考试应答技巧等都特别实用。“我们一定会以最自信的姿态走进考场，以最平常的心来对待考试，发挥出我们最好的水平。“一位学生如是说。

川江都市报记者 阳霞 摄影报道